Безопасно ли спать с Светодиодные полосы света На? Благодаря широкому спектру применения светодиодных лент, от создания атмосферы в помещении, освещения дорог, украшения, освещения автомобилей и так далее. Мы подумаем над этим вопросом, а главное опасение может заключаться в том, не вызовет ли светодиодная лента пожар. Светодиодные ленты выделяют гораздо меньше тепла, чем старые лампы накаливания, поэтому вы можете держать их включенными всю ночь.
Или вам интересно, можете ли вы освещать свою светодиодную ленту всю ночь, и как насчет энергопотребления? Или мешает спать?
В этой статье мы узнаем, безопасно ли спать с включенным светом всю ночь? Можно ли спать со светодиодной лентой ночью? Какой цвет света лучше всего подходит для сна?
Что такое светодиодная лента?
Что такое светодиодные ленты? Это растяжимая гибкая печатная плата. Светодиоды занимают поверхность печатной платы. Вы можете подключить светильники к центральной световой панели или расположить их по комнате по желанию.
Светодиодные ленты отличаются низким тепловыделением и ярким светом. Доказано, что светодиодные ленты служат дольше и потребляют меньше энергии, чем традиционные лампы накаливания. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочитайте: Все, что вам нужно знать о светодиодной ленте COB
Можно ли спать со светодиодной лентой ночью?
Безопасно ли спать с включенной светодиодной лентой? Для нас безопасно устанавливать светодиодные ленты на тумбочки, обеденные столы и другие места. Тем не менее, мы также должны убедиться, что знаем мощность освещения, а также расположение и интенсивность используемых источников света.
Обратите внимание, что светодиодные ленты имеют проблемы с нагревом, не используйте их рядом или над электрическими каминами, газовыми плитами или электрическими обогревателями. Поскольку у них нет предохранительного клапана, система отопления срабатывает и перегружается при повышении температуры.
Весь свет в течение 24-часового дня может негативно повлиять на циркадные ритмы нашего организма. Световое загрязнение увеличивается, и когда вы, наконец, засыпаете, вашему мозгу трудно уснуть более глубоким и спокойным сном.
Как свет влияет на ваш сон?
Одним словом, влияние определенно есть, наш организм говорит нам, когда спать, а когда просыпаться. Когда вы нарушаете эти часы, это влияет на наш цикл сна. Когда вокруг вас светлее, чем нам нужно, мы называем это световым загрязнением. В результате наши тела изо всех сил пытаются получить необходимый им сон. Если ваш цикл сна нарушен, это может вызвать следующее:
Бессонница
Депрессия
Ожирение
Несчастный случай
Какой цвет света лучше всего подходит для сна?
Теперь мы знаем, что разные цвета света по-разному влияют на наше тело. Очевидно, что яркий белый свет не подходит для использования в ночное время. Давайте ниже проанализируем, какой цвет света вреден для человеческого организма, а какой цвет света полезен для человеческого организма.
Насколько мы знаем, голубой свет является самым вредным для организма. Этот голубой свет не подходит для нашего циркадного ритма. На самом деле этот цвет всегда существовал в нашей жизни и тесно связан с нашей жизнью. Вредное воздействие синего света на организм включает:
Первый источник — это яркие экраны электронных устройств, таких как мобильные телефоны, телевизоры, мониторы и планшеты.
Второй тип – это энергосберегающие лампочки, такие как люминесцентные и светодиодные. Последний излучает изрядное количество света в синем спектре.
Далее посмотрим, какой цвет нам подходит, Красный свет. Красный и синий свет имеют разные эффекты. Это не влияет на наши естественные биологические часы неправильным образом. Напротив, он имеет два преимущества для нашего биологического цикла сна.
Во-первых, влияние красного света на уровень мелатонина было минимальным. Установите тусклое красное освещение по всему дому в ночное время, когда вы просыпаетесь, чтобы пойти в ванную или на кухню.
Во-вторых, некоторые исследования действительно продемонстрировали положительные эффекты терапии красным светом. В наших глазах есть слой, называемый сетчаткой. Клетки этого слоя менее всего подвержены влиянию этого цвета. Сигналы поступают в центр управления с этого уровня. В результате это положительно влияет на наше настроение и сон. Сон в этом цвете может улучшить уровень мелатонина и качество сна.
Самый расслабляющий цвет — вечерний свет.
На самом деле мы обнаруживаем, что когда солнце садится, оно излучает знакомое оранжево-красное свечение, которое заставляет нас чувствовать, что мы окружены теплыми цветами. Таким образом, для человеческого тела этот красный является естественным цветом, который вызывает чувство спокойствия, расслабления и сонливости в конце дня, поскольку мелатонин медленно высвобождается, чтобы подготовить нас к хорошему ночному сну.
Вывод
Мы все уже знаем, что яркий свет может нанести вред нашему здоровью, некоторые цвета могут улучшить наш сон, а некоторые могут навредить ему, но это нормально, если вы иногда хотите, чтобы светодиодные ленты оставались включенными всю ночь, это совершенно нормально.
Мы специализируемся на производстве светодиодные ленты, и мы поддерживаем настройку без минимального заказа. Если вы хотите купить светодиодную ленту, пожалуйста, свяжитесь с нами.