лучший цветной свет для сна

Хороший сон очень важен для нашего общего самочувствия. Цвет света играет важную роль в нашем сне. Как мы знаем, любая форма света (естественная или искусственная) может повлиять на наш сон. Синий свет, в частности, часто называют одной из основных причин недосыпания. Простое понимание связи между светом...