¿Es seguro dormir con Luces de tira llevadas ¿En? Debido a la amplia gama de aplicaciones de las tiras de luces LED, desde la creación de una atmósfera interior, la iluminación de carreteras, la decoración, la iluminación de automóviles, etc. Pensaremos en este problema, y la principal preocupación puede ser si la tira de LED provocará un incendio. Las tiras de LED generan mucho menos calor que las bombillas incandescentes más antiguas, por lo que puedes mantenerlas encendidas toda la noche.
O, ¿se pregunta si puede encender su tira de LED toda la noche y qué pasa con el consumo de energía? ¿O está interfiriendo con su sueño?
En este artículo, descubriremos si es seguro dormir con las luces encendidas toda la noche. ¿Puedes dormir con tiras de luces LED encendidas por la noche? ¿Cuál es el mejor color de luz para dormir?
¿Qué es una tira de luz LED?
¿Qué es exactamente un luces de tira llevadas? Es una placa de circuito flexible estirable. Los diodos emisores de luz ocupan la superficie de la placa de circuito. Puede conectar las luces a una barra de luz central o colocarlas alrededor de la habitación como desee.
Las tiras de luces LED tienen bajas emisiones de calor y luz brillante. Se ha demostrado que las tiras de luces LED duran más y consumen menos energía que las bombillas incandescentes tradicionales. Para obtener más información, por favor lea en: Todo lo que necesitas saber sobre la Tira LED COB
¿Puedes dormir con tiras de luces LED encendidas por la noche?
¿Es seguro dormir con las tiras de luces LED encendidas? Es seguro para nosotros instalar tiras de luces LED en mesitas de noche, mesas de comedor y otros lugares. Sin embargo, también debemos asegurarnos de conocer la potencia de las luces y la ubicación e intensidad de las luces utilizadas.
Tenga en cuenta que las tiras de LED tienen problemas de calor, no las use cerca o sobre chimeneas eléctricas, estufas de gas o calentadores eléctricos. Debido a que no tienen una válvula de seguridad, el sistema de calefacción se activa y se sobrecarga cuando sube la temperatura.
Toda la luz en un día de 24 horas puede afectar negativamente los ritmos circadianos de nuestro cuerpo. La contaminación lumínica aumenta, y cuando finalmente te quedas dormido, es difícil para tu cerebro tener un sueño más profundo y reparador.
¿Cómo afecta la luz a tu sueño?
En resumen, definitivamente hay un impacto, nuestros cuerpos nos dicen cuándo dormir y cuándo despertar. Cuando perturbas este reloj, afecta nuestro ciclo de sueño. Cuando a tu alrededor hay más luz de la que necesitamos, lo llamamos contaminación lumínica. Como resultado, nuestros cuerpos luchan por dormir lo que necesitan. Si su ciclo de sueño se interrumpe, puede causar lo siguiente:
Insomnio
Depresión
Obesidad
Accidente
¿Cuál es el mejor color de luz para dormir?
Ahora sabemos que diferentes colores de luz tienen otros efectos en nuestros cuerpos. Obviamente, la luz blanca brillante no es adecuada para el uso nocturno. Analicemos a continuación, qué tipo de luz de color es la peor para el cuerpo humano y qué tipo de luz de color es beneficiosa para el cuerpo humano.
Hasta donde sabemos, luz azul es el más dañino para el cuerpo. Esta luz azul no es adecuada para nuestro ritmo circadiano. De hecho, este color siempre ha existido en nuestras vidas y está muy relacionado con nuestras vidas. Los efectos nocivos de la luz azul en el cuerpo incluyen:
La primera fuente son las pantallas brillantes de dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, televisores, monitores y tabletas.
El segundo tipo son las bombillas de bajo consumo, como las bombillas fluorescentes y LED. Este último produce una buena cantidad de luz en el espectro azul.
A continuación, veamos qué color nos conviene, el rojo claro. La luz roja y azul tienen diferentes efectos. No afecta nuestro reloj biológico natural de manera incorrecta. Por el contrario, tiene dos beneficios para nuestro ciclo biológico del sueño de la siguiente manera.
Primero, los beneficios de usar luz roja en los niveles de melatonina fueron mínimos. Instale luces rojas tenues en toda su casa por la noche como luces nocturnas cuando se despierte para ir al baño o a la cocina.
En segundo lugar, algunos estudios han demostrado los efectos positivos de la terapia con luz roja. Nuestros ojos tienen una capa llamada retina. Las celdas de esta capa son las menos afectadas por este color. Las señales ingresan al centro de control desde este nivel. Como resultado, nuestro estado de ánimo y el sueño se ven afectados positivamente. Dormir con este color puede mejorar los niveles de melatonina y la calidad del sueño.
La luz de color más relajante es la luz del atardecer
De hecho, encontramos que cuando el sol se pone, emite un familiar resplandor rojo anaranjado, lo que nos hace sentir que estamos rodeados de colores cálidos. Entonces, para el cuerpo humano, este rojo es un color natural que provoca una sensación de calma, relajación y somnolencia al final del día, ya que la melatonina se libera lentamente para prepararnos para una buena noche de sueño.
Conclusión
Todos sabemos que la luz brillante puede dañar nuestra salud, algunos colores pueden mejorar nuestro sueño y otros pueden dañarlo, pero está bien, si a veces desea que las tiras de luces LED permanezcan encendidas toda la noche, está totalmente bien.
Estamos especializados en la producción de luces de tira llevadas, y admitimos la personalización sin MOQ. Si desea comprar tiras de luces led, contáctenos.