Qual è il colore della luce migliore per dormire?
Dormire bene la notte è molto importante per il nostro benessere generale. Il colore della luce gioca un ruolo importante nel nostro sonno. Come sappiamo, qualsiasi forma di luce (naturale o artificiale) può influenzare il nostro sonno. La luce blu, in particolare, è spesso citata come una delle principali cause di privazione del sonno. Comprendere semplicemente la connessione tra la luce...