Wat is de beste lichtkleur om te slapen?
Een goede nachtrust is erg belangrijk voor ons algehele welzijn. Lichtkleur speelt een belangrijke rol in onze slaap. Zoals we weten kan elke vorm van licht (natuurlijk of kunstmatig) onze slaap beïnvloeden. Vooral blauw licht wordt vaak genoemd als een belangrijke oorzaak van slaapgebrek. Eenvoudigweg het verband begrijpen tussen licht...