Hvad er den bedste lysfarve til søvn?
En god nats søvn er meget vigtig for vores generelle velbefindende. Lysets farve spiller en vigtig rolle for vores søvn. Som vi ved, kan enhver form for lys (naturligt eller kunstigt) påvirke vores søvn. Især blåt lys nævnes ofte som en væsentlig årsag til søvnmangel. Bare det at forstå sammenhængen mellem lys...