Ist es sicher, damit zu schlafen? Led Strip Lights Ein? Aufgrund der breiten Palette von Anwendungen von LED-Leuchtbändern, von der Schaffung von Innenatmosphäre, Beleuchtung von Straßen, Dekoration, Autobeleuchtung und so weiter. Wir werden über dieses Thema nachdenken, und die Hauptsorge kann sein, ob die LED-Leiste ein Feuer verursachen wird. LED-Leisten erzeugen viel weniger Wärme als ältere Glühbirnen, so dass man sie die ganze Nacht leuchten lassen kann.
Oder fragen Sie sich, ob Sie Ihren LED-Streifen die ganze Nacht zum Leuchten bringen können und wie hoch der Stromverbrauch ist? Oder stört es Ihren Schlaf?
In diesem Artikel werden wir herausfinden, ob es sicher ist, die ganze Nacht mit eingeschaltetem Licht zu schlafen. Können Sie nachts mit eingeschalteten LED-Streifenlichtern schlafen? Was ist die beste Lichtfarbe zum Schlafen?
Was ist ein LED-Streifenlicht?
Was genau ist ein LED-Streifenlichter? Es handelt sich um eine dehnbare, flexible Leiterplatte. Leuchtdioden belegen die Oberfläche der Platine. Sie können die Lichter an eine zentrale Lichtleiste anschließen oder sie nach Belieben im Raum aufreihen.
LED-Lichtbänder haben eine geringe Wärmeabgabe und helles Licht. LED-Lichtleisten halten nachweislich länger und verbrauchen weniger Energie als herkömmliche Glühbirnen. Für weitere Informationen, lesen Sie bitte weiter: Alles, was Sie über den COB-LED-Streifen wissen müssen
Können Sie nachts mit eingeschalteten LED-Streifenlichtern schlafen?
Ist es sicher, mit eingeschalteten LED-Streifenlichtern zu schlafen? Es ist für uns sicher, LED-Streifen an Nachttischen, Esstischen und anderen Orten zu installieren. Wir müssen jedoch auch sicherstellen, dass wir die Wattleistung der Lampen sowie den Ort und die Intensität der verwendeten Lampen kennen.
Bitte beachten Sie, dass LED-Streifen Hitzeprobleme haben, verwenden Sie sie nicht in der Nähe oder über elektrischen Kaminen, Gasöfen oder elektrischen Heizgeräten. Da sie kein Sicherheitsventil haben, springt die Heizung an und geht bei steigender Temperatur in Überlast.
All das Licht an einem 24-Stunden-Tag kann den circadianen Rhythmus unseres Körpers negativ beeinflussen. Die Lichtverschmutzung nimmt zu, und wenn Sie endlich einschlafen, fällt es Ihrem Gehirn schwer, einen tieferen, erholsameren Schlaf zu finden.
Wie wirkt sich das Licht auf Ihren Schlaf aus?
Kurz gesagt, es gibt definitiv einen Einfluss, unser Körper sagt uns, wann wir schlafen und wann wir aufwachen sollen. Wenn Sie diese Uhr stören, beeinflusst dies unseren Schlafzyklus. Wenn es um Sie herum heller ist, als wir brauchen, nennen wir es Lichtverschmutzung. Infolgedessen hat unser Körper Schwierigkeiten, den Schlaf zu bekommen, den er braucht. Wenn Ihr Schlafzyklus gestört ist, kann dies Folgendes verursachen:
Schlaflosigkeit
Depression
Fettleibigkeit
Unfall
Was ist die beste Lichtfarbe zum Schlafen?
Wir wissen heute, dass unterschiedliche Lichtfarben andere Auswirkungen auf unseren Körper haben. Offensichtlich ist helles weißes Licht nicht für den nächtlichen Gebrauch geeignet. Lassen Sie uns im Folgenden analysieren, welche Art von Farblicht für den menschlichen Körper am schlechtesten ist und welche Art von Farblicht für den menschlichen Körper vorteilhaft ist.
Soviel wir wissen, blaues Licht ist für den Körper am schädlichsten. Dieses blaue Licht ist für unseren zirkadianen Rhythmus nicht geeignet. Diese Farbe hat es in unserem Leben schon immer gegeben und ist eng mit unserem Leben verbunden. Zu den schädlichen Auswirkungen von blauem Licht auf den Körper gehören:
Die erste Quelle sind die hellen Bildschirme elektronischer Geräte wie Mobiltelefone, Fernseher, Monitore und Tablets.
Der zweite Typ sind Energiesparlampen, wie Leuchtstofflampen und LED-Lampen. Letzteres erzeugt ziemlich viel Licht im blauen Spektrum.
Als nächstes wollen wir sehen, welche Farbe gut für uns ist, rotes Licht. Rotes und blaues Licht haben unterschiedliche Wirkungen. Es beeinflusst unsere natürliche biologische Uhr nicht falsch. Im Gegensatz dazu hat es zwei Vorteile für unseren biologischen Schlafzyklus wie folgt.
Erstens waren die Vorteile der Verwendung von rotem Licht auf den Melatoninspiegel minimal. Installieren Sie nachts gedämpfte rote Lichter überall in Ihrem Haus als Nachtlichter, wenn Sie aufwachen, um ins Badezimmer oder in die Küche zu gehen.
Zweitens haben einige Studien tatsächlich die positiven Wirkungen der Rotlichttherapie gezeigt. Unsere Augen haben eine Schicht namens Netzhaut. Zellen auf dieser Schicht werden von dieser Farbe am wenigsten beeinflusst. Von dieser Ebene gelangen Signale in die Zentrale. Dadurch werden unsere Stimmung und unser Schlaf positiv beeinflusst. Das Schlafen in dieser Farbe kann den Melatoninspiegel und die Schlafqualität verbessern.
Das entspannendste Farblicht sind Abendlichtfarben
Tatsächlich stellen wir fest, dass die Sonne bei Sonnenuntergang ein vertrautes orange-rotes Leuchten ausstrahlt, das uns das Gefühl gibt, von warmen Farben umgeben zu sein. Für den menschlichen Körper ist dieses Rot also eine natürliche Farbe, die am Ende des Tages ein Gefühl der Ruhe, Entspannung und Schläfrigkeit hervorruft, da Melatonin langsam freigesetzt wird, um uns auf einen guten Schlaf vorzubereiten.
Fazit
Wir alle wissen inzwischen, dass helles Licht unsere Gesundheit schädigen kann, einige Farben unseren Schlaf verbessern und einige ihn beschädigen können, aber das ist in Ordnung, wenn Sie manchmal möchten, dass LED-Streifen die ganze Nacht eingeschaltet bleiben, ist das völlig in Ordnung.
Wir sind spezialisiert auf die Herstellung von LED-Streifenlichterund wir unterstützen die Anpassung ohne MOQ. Wenn Sie led strip lights kaufen möchten, kontaktieren Sie uns bitte.