Est-il sécuritaire de dormir avec Lumières de bande menées Sur? En raison du large éventail d'applications des bandes lumineuses à LED, de la création d'une atmosphère intérieure, de l'éclairage des routes, de la décoration, de l'éclairage de la voiture, etc. Nous réfléchirons à ce problème, et la principale préoccupation pourrait être de savoir si la bande LED provoquera un incendie. Les bandes LED génèrent beaucoup moins de chaleur que les anciennes ampoules à incandescence, vous pouvez donc les garder allumées toute la nuit.
Ou vous demandez-vous si vous pouvez allumer votre bande LED toute la nuit et qu'en est-il de la consommation d'énergie ? Ou cela perturbe-t-il votre sommeil ?
Dans cet article, nous découvrirons qu'il est sécuritaire de dormir avec des lumières allumées toute la nuit ? Pouvez-vous dormir avec des bandes lumineuses LED allumées la nuit ? Quelle est la meilleure couleur de lumière pour dormir ?
Qu'est-ce qu'une bande lumineuse à LED ?
Qu'est-ce qu'un lumières de bande menées? Il s'agit d'un circuit imprimé flexible extensible. Des diodes électroluminescentes occupent la surface du circuit imprimé. Vous pouvez connecter les lumières à une barre lumineuse centrale ou les enchaîner dans la pièce comme vous le souhaitez.
Les bandes lumineuses à LED ont une faible émission de chaleur et une lumière vive. Il a été prouvé que les bandes lumineuses LED durent plus longtemps et consomment moins d'énergie que les ampoules à incandescence traditionnelles. Pour plus d'informations, veuillez lire sur : Tout ce que vous devez savoir sur la bande LED COB
Pouvez-vous dormir avec des bandes lumineuses LED allumées la nuit ?
Est-il sûr de dormir avec des bandes lumineuses LED allumées ? Il est sûr pour nous d'installer des bandes lumineuses LED sur des tables de chevet, des tables à manger et d'autres endroits. Cependant, nous devons également nous assurer que nous connaissons la puissance des lumières ainsi que l'emplacement et l'intensité des lumières utilisées.
Veuillez noter que les bandes LED ont des problèmes de chaleur, ne les utilisez pas à proximité ou au-dessus des foyers électriques, des cuisinières à gaz ou des radiateurs électriques. Parce qu'ils n'ont pas de soupape de sécurité, le système de chauffage s'enclenche et se met en surcharge lorsque la température augmente.
Toute la lumière d'une journée de 24 heures peut affecter négativement les rythmes circadiens de notre corps. La pollution lumineuse augmente et lorsque vous vous endormez enfin, il est difficile pour votre cerveau d'obtenir un sommeil plus profond et plus réparateur.
Comment la lumière affecte-t-elle votre sommeil ?
Bref, il y a bien un impact, notre corps nous dit quand dormir et quand se réveiller. Lorsque vous dérangez cette horloge, cela affecte notre cycle de sommeil. Lorsqu'il y a plus léger autour de vous que ce dont nous avons besoin, nous appelons cela la pollution lumineuse. En conséquence, notre corps a du mal à obtenir le sommeil dont il a besoin. Si votre cycle de sommeil est perturbé, cela peut entraîner ce qui suit :
Insomnie
Une dépression
Obésité
Accident
Quelle est la meilleure lumière colorée pour dormir ?
Nous savons maintenant que différentes couleurs de lumière ont d'autres effets sur notre corps. De toute évidence, une lumière blanche brillante ne convient pas à une utilisation nocturne. Analysons ci-dessous quel type de lumière de couleur est le pire pour le corps humain et quel type de lumière de couleur est bénéfique pour le corps humain.
Pour autant que nous sachions, lumière bleue est le plus nocif pour le corps. Cette lumière bleue n'est pas adaptée à notre rythme circadien. En fait, cette couleur a toujours existé dans nos vies et est étroitement liée à nos vies. Les effets nocifs de la lumière bleue sur le corps comprennent :
La première source est les écrans lumineux des appareils électroniques tels que les téléphones portables, les téléviseurs, les moniteurs et les tablettes.
Le deuxième type est constitué d'ampoules à économie d'énergie, telles que les ampoules fluorescentes et LED. Ce dernier produit une bonne quantité de lumière dans le spectre bleu.
Ensuite, voyons quelle couleur est bonne pour nous, la lumière rouge. La lumière rouge et bleue ont des effets différents. Il n'affecte pas notre horloge biologique naturelle dans le mauvais sens. En revanche, il présente deux avantages pour notre cycle de sommeil biologique comme suit.
Premièrement, les avantages de l'utilisation de la lumière rouge sur les niveaux de mélatonine étaient minimes. Installez des lumières rouges tamisées dans toute votre maison la nuit comme veilleuses lorsque vous vous réveillez pour aller à la salle de bain ou à la cuisine.
Deuxièmement, certaines études ont en fait démontré les effets positifs de la thérapie par la lumière rouge. Nos yeux ont une couche appelée la rétine. Les cellules de ce calque sont les moins affectées par cette couleur. Les signaux entrent dans le centre de contrôle à partir de ce niveau. En conséquence, notre humeur et notre sommeil sont positivement affectés. Dormir dans cette couleur peut améliorer les niveaux de mélatonine et la qualité du sommeil.
La lumière de couleur la plus relaxante est la lumière du soir
En fait, nous constatons que lorsque le soleil se couche, il émet une lueur orange-rouge familière, ce qui nous fait sentir que nous sommes entourés de couleurs chaudes. Alors pour le corps humain, ce rouge est une couleur naturelle qui apporte une sensation d'apaisement, de détente et de somnolence en fin de journée, la mélatonine se libérant lentement pour nous préparer à une bonne nuit de sommeil.
Conclusion
Nous savons tous maintenant que la lumière vive peut nuire à notre santé, certaines couleurs peuvent améliorer notre sommeil et certaines peuvent l'endommager, mais ce n'est pas grave, si vous voulez parfois que les bandes lumineuses LED restent allumées toute la nuit, c'est tout à fait correct.
Nous sommes spécialisés dans la production de lumières de bande menées, et nous prenons en charge la personnalisation sans aucun MOQ. Si vous souhaitez acheter des bandes lumineuses à LED, veuillez nous contacter.